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19日の稽古場 

2011121922410000.jpg

あっ。すみません。

また稽古場の写真を撮り忘れてしまいました。

代わりに飲み会でのフレッシュ!な明太子の写真をお楽しみ下さい。福良です。


本日も肉錬から始まった稽古場。

”桃のサーキット”とよばれるちょっぴりハードなメニューを

もう、今期から何回かこなしてきたのですが、

初め約一時間くらいかかっていたメニューが皆15分くらいで終わるようになりました!!

V字腹筋、ブリッジ、スクワット・・・。

食欲の秋で肥えた体にがっつり効くメニュー。

私はなかなか片足スクワット(片足で体を支えて上下する)

で体が持ち上がらずひぃひぃ言っております。



さてさて、その後台本付きの稽古に入りまして。

皆で、台本について細かいアレコレを考えました。

アレコレが皆の中で共通してないと

特にファンタジーは

お客さんにもちゃんと伝わらないんですね・・・・・。

ふむー。

台本の読みがかなり迷走中の私には

勉強になりました。

うーん!

まだまだ!!






さてさて

次回は片足スクワットをひょいひょいっとこなしちゃう

身軽なこの方に

お願いしちゃいました。



・・・?あれ。この前のくまとチガウよ??

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